-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
吃瓜子是否發(fā)胖，與食用量、瓜子種類、身體代謝、飲食搭配、運動情況等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-04 15:36
1.食用量：過量食用瓜子，攝入過多熱量，易發(fā)胖。
2.瓜子種類：不同種類瓜子，脂肪含量有差異，高油瓜子更易致胖。
3.身體代謝：代謝慢的人，瓜子熱量易堆積，增加發(fā)胖風險。
4.飲食搭配：只吃瓜子，缺乏其他營養(yǎng)，不均衡飲食易胖。
5.運動情況：缺乏運動，瓜子熱量無法消耗，可能發(fā)胖。
適量吃瓜子并注意飲食均衡和適當運動，一般不會發(fā)胖。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23