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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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魚(yú)膠富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如膠體蛋白、粘多糖、鈣、鋅、鐵、硒等，對(duì)身體有一定益處。但食用時(shí)間有講究。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-07 18:12
1.胃腸消化功能：若胃腸功能較弱，宜在飯后半小時(shí)左右食用，利于消化吸收。
2.體力補(bǔ)充需求：對(duì)于體力消耗大的人群，可在下午三四點(diǎn)食用，補(bǔ)充能量、消除疲勞。
3.營(yíng)養(yǎng)吸收效率：空腹時(shí)，如早上，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收較好，但胃腸敏感者可能不適。
4.睡前食用考量：一般不建議睡前吃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
5.個(gè)人習(xí)慣因素：有些人習(xí)慣每天固定時(shí)間吃，如早餐后或晚餐后。
總之，魚(yú)膠的食用時(shí)間可根據(jù)個(gè)人身體狀況和習(xí)慣選擇，但要注意適量，且食用頻率不宜過(guò)高。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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一般是早晚最好。當(dāng)早上醒來(lái)時(shí)，我的胃是空的和忙碌的。這時(shí)，吃魚(yú)膠是最容易吸收營(yíng)養(yǎng)的。還有夜晚。睡前三四個(gè)小時(shí)吃一碗魚(yú)膠。第二天起床時(shí)，你能感覺(jué)到皮膚的細(xì)微變化。還有就是濕熱體質(zhì)的人其實(shí)不建議吃魚(yú)膠的。如果在服用一些藥物調(diào)理好了,才可以服用魚(yú)膠的。
2019-12-16 13:21
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