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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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高脂肪低碳水化合物的食物包括肉類、堅(jiān)果、油脂類、乳制品和部分水果等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2013-12-08 16:20
1.肉類:如牛肉、羊肉、豬肉,尤其是五花肉和排骨,富含脂肪。
2.堅(jiān)果:像杏仁、夏威夷果、腰果,脂肪含量較高。
3.油脂類:包括橄欖油、椰子油、牛油等。
4.乳制品:奶油、黃油以及全脂奶酪,脂肪較多,碳水化合物相對(duì)較少。
5.部分水果:牛油果是典型的高脂肪低碳水水果。
合理選擇高脂肪低碳水食物,應(yīng)根據(jù)個(gè)人的健康狀況和飲食需求。
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