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羊奶具有哪些主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

羊奶有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孫娟 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    羊奶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和乳糖等。 1.蛋白質(zhì)：羊奶中的蛋白質(zhì)含量豐富，且易于人體消化吸收。 2.脂肪：其脂肪球較小，更利于人體代謝。 3.礦物質(zhì)：富含鈣、磷、鉀、鎂等，有助于維持骨骼健康和正常的生理功能。 4.維生素：包含維生素 A、維生素 B 族、維生素 D 等，對(duì)視力、神經(jīng)系統(tǒng)和鈣吸收等有益。 5.乳糖：為人體提供能量。 總之，羊奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，但對(duì)于羊奶的選擇和飲用，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求，如有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。

    2024-09-19 20:36
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