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尿酸高適合吃哪些蔬菜和肉?

尿酸高適合吃哪些蔬菜和肉?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    尿酸高適合吃一些低嘌呤的蔬菜和肉類,如蘿卜、白菜、雞肉、鴨肉等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.蔬菜:蘿卜富含維生素和膳食纖維,嘌呤含量低;白菜水分多,能促進(jìn)代謝;黃瓜有利尿作用。
    2.肉類:雞肉蛋白質(zhì)豐富,嘌呤相對(duì)低;鴨肉脂肪少,適合食用;豬瘦肉適量吃也可。
    3.其他:還可吃冬瓜、苦瓜、南瓜等蔬菜,以及淡水魚中的鯉魚、鯽魚等。
    尿酸高的患者要注意飲食均衡,多吃上述蔬菜和肉類,同時(shí)多喝水。

    2013-12-14 14:44
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