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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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含鉀量高的蔬菜和水果有不少，如香蕉、南瓜、海帶、桂圓、扁豆等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-08-05 16:57
1.香蕉：鉀含量豐富，能幫助維持肌肉和神經功能。
2.南瓜：富含鉀元素，對調節(jié)體內電解質平衡有益。
3.海帶：是高鉀蔬菜，有助于維持心血管健康。
4.桂圓：鉀含量較高，可補充人體所需的鉀。
5.扁豆：含鉀較多，對身體正常代謝有一定作用。
日常飲食中合理搭配這些蔬果，有助于滿足身體對鉀的需求。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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含鉀豐富的水果蔬菜有香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，菠菜，山藥，毛豆，莧菜，大蔥等。黃豆，綠豆，蠶豆，海帶，紫菜，黃魚，雞肉，牛奶，玉米面等也含有一定量的鉀。
2013-12-15 12:06
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