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哪些不上火且能強身健體、提高抵抗力的藥或保健品

2024-12-05 11:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內熱

問題：

有什么不上火的藥或保健品能強身健體，提高抵抗力的呢

回答1
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肖起濤主治醫(yī)師

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強身健體、提高抵抗力可選擇一些溫和不上火的藥品或保健品，如維生素類、蛋白質粉、益生菌制劑、中藥類保健品、免疫調節(jié)劑等。 1.維生素類：如維生素 C 能促進抗體形成，增強免疫力；維生素 D 有助于調節(jié)免疫系統(tǒng)。常見的有維生素 C 片、維生素 D 滴劑。 2.蛋白質粉：為身體提供必需氨基酸，增強體質?？蛇x擇大豆蛋白或乳清蛋白的蛋白粉。 3.益生菌制劑：調節(jié)腸道菌群平衡，間接增強免疫功能，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 4.中藥類保健品：例如靈芝孢子粉，具有扶正固本的作用。 5.免疫調節(jié)劑：如脾氨肽口服凍干粉，可增強或抑制細胞免疫功能。需要注意的是，選擇藥品或保健品時應根據(jù)個人體質和需求，并在醫(yī)生或藥師的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣和均衡的飲食對于提高抵抗力同樣重要。
2024-12-05 22:34

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