-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
適量運動一般不影響長高，反而有益。影響長高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-18 10:00
1.遺傳：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高會影響子女?br/>2.營養(yǎng)：充足蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)是長高的基礎(chǔ)。
3.睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。
4.運動：適度鍛煉可促進(jìn)骨骼發(fā)育，但過量或不當(dāng)運動可能有影響。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會阻礙長高。
綜上所述，每天適量進(jìn)行俯臥撐和仰臥起坐通常不影響長高，但要注意運動的科學(xué)性和全面性，同時關(guān)注其他影響因素。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 為女性健康保駕護(hù)航-南通文峰中西醫(yī)結(jié)...
- ?南通文峰醫(yī)院-提高醫(yī)療水平，守護(hù)女...
- 南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-關(guān)注女性健康！
- 資陽專治老年白癜風(fēng)的醫(yī)院哪家好-資陽...
- 重慶專業(yè)治療白癜風(fēng)的醫(yī)院有哪家-重慶...
- 重慶治老年白癜風(fēng)的醫(yī)院哪家靠譜-重慶...
- 近日熱訊：如何治療失眠方法“預(yù)約掛號...
- 本地關(guān)注：輕度抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀“...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 今日榜單：腦神經(jīng)衰弱的癥狀“心理輔導(dǎo)...
