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枸杞和山棗泡水喝，生的好還是熟的好

2024-12-05 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

枸杞和山栆泡水喝，生好還是熟好

回答1
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枸杞和山棗泡水喝，生熟各有特點(diǎn)，包括營(yíng)養(yǎng)成分、口感、功效、適用人群、制作便利性等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：生枸杞和山棗保留的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)更完整。熟的在加工過(guò)程中可能會(huì)有部分營(yíng)養(yǎng)流失。 2.口感：生的口感較清新，熟的可能更醇厚。 3.功效：生的在清熱方面可能稍強(qiáng)，熟的滋補(bǔ)作用可能更突出。 4.適用人群：體質(zhì)燥熱者可能更適合生的，而虛寒體質(zhì)者可能更傾向于熟的。 5.制作便利性：生的直接泡水簡(jiǎn)單方便，熟的可能需要先進(jìn)行一定的處理。總之，選擇生的還是熟的枸杞和山棗泡水，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、口味偏好和需求來(lái)決定。但無(wú)論如何，都應(yīng)適量飲用，不可過(guò)度。
2024-12-06 03:52

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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