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睡覺平躺腰疼側(cè)躺不疼，可能與床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤問題、腰椎骨質(zhì)增生、腰部受涼等有關(guān)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.床墊因素：過軟的床墊無法給腰部足夠支撐，可更換硬板床。
2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良導(dǎo)致，需注意休息，避免勞累。
3.腰椎間盤病變：椎間盤突出或膨出壓迫神經(jīng)，引起疼痛，可通過牽引、理療等緩解。
4.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎退變，骨刺刺激周圍組織，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
5.腰部受涼：寒氣侵襲腰部，影響血液循環(huán)，注意保暖，可熱敷緩解。
引起睡覺平躺腰疼側(cè)躺不疼的原因較多，如果疼痛明顯或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。