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生杏仁能否食用以及有哪些食用注意事項

生杏仁能否食用以及有哪些食用注意事項

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    生杏仁含有苦杏仁甙,食用不當可能中毒,應謹慎。食用時需注意多方面因素。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.毒性原理:生杏仁中的苦杏仁甙在體內分解會產生有毒物質氫氰酸。
    2.中毒癥狀:可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難等。
    3.食用方法:務必熟吃,如炒制、煮熟。
    4.食用量:一次不超過10個為宜。
    5.特殊人群:孕婦、兒童、老人及患有胃腸道疾病者應更小心食用。
    6.辨別品質:選擇無變質、無異味的杏仁。
    總之,食用杏仁要確保熟透且控制量,如有不適及時就醫(yī)。

    2013-12-20 10:42
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