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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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蛋白粉能否增肥取決于多種因素，如攝入量、個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)情況、飲食搭配等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-20 17:09
1.攝入量：大量攝入蛋白粉可能增加熱量攝入，有增肥可能。
2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的吸收和代謝能力不同，效果有差異。
3.基礎(chǔ)代謝：代謝慢的人相對(duì)容易因蛋白粉增肥。
4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，多余蛋白易轉(zhuǎn)化為脂肪。
5.飲食搭配：只依賴蛋白粉，不均衡飲食，增肥效果不佳。
總之，蛋白粉不是單純決定增肥的關(guān)鍵，需綜合多方面因素考量。
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