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長期食用自制雪蓮菌酸奶有何風險?

長期食用自制雪蓮菌酸奶有何風險?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    長期服用自制的雪蓮菌酸奶可能存在衛(wèi)生隱患、營養(yǎng)不均衡、過敏反應、影響腸道菌群平衡、加重胃腸負擔等問題。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.衛(wèi)生風險:自制過程難以保證無菌環(huán)境,易滋生有害菌。
    2.營養(yǎng)問題:其營養(yǎng)成分不明確,可能無法滿足身體全面需求。
    3.過敏風險:部分人可能對其中成分過敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢等。
    4.腸道影響:可能破壞原有腸道菌群平衡,導致消化功能紊亂。
    5.胃腸負擔:過量食用可能加重胃腸負擔,引起腹脹、腹痛等不適。
    總之,自制的雪蓮菌酸奶存在較多潛在風險,不建議長期服用。

    2013-12-20 22:19
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