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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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空腹時可以選擇一些對腸胃刺激較小、營養(yǎng)豐富的水果，如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等，但也要注意適量。如果腸胃本身較為敏感，需謹(jǐn)慎選擇。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-21 12:41
1.蘋果：富含果膠、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸道蠕動，且性質(zhì)溫和。
2.香蕉：能提供能量，含有豐富的鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡。
3.梨：水分充足，具有清熱潤肺的作用，糖分釋放較緩慢。
4.葡萄：含有多種抗氧化物質(zhì)，對身體有益，且較易消化。
5.橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，酸甜口味可促進(jìn)食欲。
總之，空腹吃水果應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和腸胃狀況選擇，適量食用。若空腹食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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