-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
減肥期間能否吃紅棗,取決于紅棗的熱量、營(yíng)養(yǎng)成分、食用量、個(gè)人體質(zhì)及整體飲食規(guī)劃等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2013-12-23 19:01
1.熱量:紅棗含有一定熱量,過(guò)量食用可能影響減肥。
2.營(yíng)養(yǎng)成分:富含糖分和碳水化合物,少量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.食用量:少量食用一般無(wú)妨,大量則可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
4.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)紅棗的反應(yīng)不同,部分人易因紅棗增重。
5.整體飲食規(guī)劃:若其他飲食控制良好,少量紅棗影響不大。
減肥期間可適量吃紅棗,注意控制總量,并結(jié)合自身情況和整體飲食安排。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 南京天佑兒童醫(yī)院楊瑋克專業(yè)治療兒童自...
- 首都兒科專家桑勉教授領(lǐng)銜南京天佑兒童...
- 官方公布:南京去醫(yī)院查自閉癥怎么收費(fèi)...
- 實(shí)力在線!寧波男科醫(yī)院2025年熱門...
- 男科專欄報(bào)道,寧波男科醫(yī)院實(shí)時(shí)發(fā)布,...
- 就診選擇:寧波男科醫(yī)院今日預(yù)約-寧波...
- 新發(fā)現(xiàn),寧波江北復(fù)大醫(yī)院細(xì)節(jié)暖人心,...
- 健康快看!寧波男科醫(yī)院排行榜-寧波男...
- 云南省腦科醫(yī)院:昆明康瑞醫(yī)院特邀康復(fù)...
- 寧波看勃起障礙哪家醫(yī)院好點(diǎn)兒,寧波江...