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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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南瓜和白蘿卜可以一起煮，兩者在營養(yǎng)成分上沒有沖突。但需注意個(gè)人體質(zhì)差異、烹飪方式、食用量以及搭配的其他食材等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-24 10:53
1.營養(yǎng)成分：南瓜富含維生素A、膳食纖維等，白蘿卜含有維生素C、芥子油等，二者營養(yǎng)互補(bǔ)。
2.個(gè)人體質(zhì)：部分人腸胃較敏感，一起食用可能引起消化不良。
3.烹飪方式：不同的烹飪方式可能影響口感和營養(yǎng)保留。
4.食用量：適量食用一般無礙，過量可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5.搭配食材：若與其他不易消化的食材搭配，可能增加腸胃不適風(fēng)險(xiǎn)。
總體而言，南瓜與白蘿卜一起煮是可行的，但要根據(jù)自身情況合理食用。
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