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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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晚上喝速溶咖啡是否會(huì)胖，取決于咖啡成分、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、當(dāng)天飲食、運(yùn)動(dòng)量等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-25 16:54
1.咖啡成分：速溶咖啡中可能含大量糖分和植脂末，易增加熱量攝入。
2.攝入量：喝得多，攝入熱量多，易發(fā)胖。
3.個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，更易因熱量堆積發(fā)胖。
4.當(dāng)天飲食：若晚餐熱量高，再喝速溶咖啡，發(fā)胖幾率大。
5.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)少，熱量消耗少，易導(dǎo)致發(fā)胖。
總之，晚上喝速溶咖啡不一定會(huì)胖，要綜合多方面因素判斷。
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