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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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以下食物有助于使身體呈堿性：蔬菜、水果、堅(jiān)果、豆類、海藻類。但需注意，單純依靠食物改變身體酸堿度作用有限，且過(guò)度追求可能影響健康。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-26 21:04
1.蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.水果：像檸檬、香蕉等，含有豐富的鉀元素。
3.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，營(yíng)養(yǎng)豐富且利于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。
4.豆類：例如大豆、紅豆，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。
5.海藻類：如海帶、紫菜，含多種對(duì)身體有益的成分。
總之，飲食應(yīng)保持多樣化和均衡，不要盲目追求身體的堿性狀態(tài)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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