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如何應(yīng)對心情煩躁、易怒的人

如何應(yīng)對心情煩躁、易怒的人

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王相蘭 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理咨詢科

    心情煩躁、易怒可能由多種因素引起,如心理壓力、生理變化、疾病等。嚴(yán)重時可能影響自身和他人健康,必要時需就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.心理因素:如工作壓力、生活挫折等,可通過溝通、放松技巧緩解。
    2.生理變化:如女性經(jīng)期、更年期激素波動,注意休息,保持良好生活習(xí)慣。
    3.睡眠不足:影響情緒,保證充足睡眠,規(guī)律作息。
    4.疾病影響:甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病也會導(dǎo)致,需就醫(yī)檢查明確。
    5.不良習(xí)慣:長期飲酒、吸煙可能引發(fā),應(yīng)盡量戒除。
    6.環(huán)境因素:嘈雜、悶熱的環(huán)境易使人煩躁,盡量改善環(huán)境。
    總之,要綜合考慮多種可能因素,采取相應(yīng)措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,建議及時前往二級及以上醫(yī)院的精神心理科就診。

    2018-08-10 21:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的上述癥狀,可以服用安神補(bǔ)心片和谷維素,維生素b1片治療觀察看看,避免勞累情緒激動

    2013-12-27 10:51