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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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橙子和奶一起吃一般不會有太大問題，但部分人群可能會出現不適。需注意觀察身體反應，如有嚴重不適，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-27 10:53
1.營養(yǎng)成分：橙子富含維生素C、膳食纖維等，牛奶富含蛋白質、鈣等。兩者營養(yǎng)成分不同，正常情況下可同時攝入。
2.消化影響：對于消化功能良好的人，同時食用通常能正常消化吸收。
3.可能反應：少數人可能因腸道敏感，同時食用后會出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
4.特殊情況：若本身有乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏，再與橙子同食，可能加重不適。
5.食用方式：橙子和奶一起食用時，建議適量，避免過量攝入增加消化負擔。
總的來說，大部分人橙子和奶一起吃沒事，但個體差異會影響。注意適量和自身身體狀況。
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