激情久久五月丁香,婷婷五月天网址在线,狠狠人妻久久久久久综合

五天瘦8-10斤，蘋果減肥法是否有效

2013-12-28 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

五天瘦8-10斤，蘋果減肥法是否有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

快速減肥需謹(jǐn)慎，蘋果減肥法不一定健康且效果難保證。短期內(nèi)大幅減重可能影響身體健康，必要時應(yīng)就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.蘋果減肥法原理：單一食物攝入無法滿足身體全面營養(yǎng)需求，易導(dǎo)致代謝紊亂。
2.營養(yǎng)不均衡風(fēng)險：缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等重要營養(yǎng)素，影響身體機能。
3.反彈可能性大：這種極端方法難以長期堅持，恢復(fù)正常飲食后易反彈。
4.對身體的潛在危害：可能導(dǎo)致免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等。
5.科學(xué)減肥建議：控制飲食，增加蔬果攝入，適量主食和蛋白質(zhì)，結(jié)合有氧運動和力量訓(xùn)練。
減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，選擇健康、可持續(xù)的方式，切勿追求過快減重。
2013-12-28 11:25

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»