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如何通過手法實現(xiàn)有效減肥?

如何通過手法實現(xiàn)有效減肥?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    羅石堅 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    減肥的手法主要包括按摩、穴位刺激、經(jīng)絡(luò)疏通、肌肉拉伸、淋巴引流等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.按摩:通過按摩促進(jìn)血液循環(huán),加速脂肪代謝。
    2.穴位刺激:刺激特定穴位,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,幫助控制食欲。
    3.經(jīng)絡(luò)疏通:使經(jīng)絡(luò)通暢,促進(jìn)氣血運(yùn)行,利于代謝廢物排出。
    4.肌肉拉伸:增加肌肉柔韌性,改善肌肉線條,輔助減肥。
    5.淋巴引流:促進(jìn)淋巴液循環(huán),消除水腫,減輕體重。
    這些減肥手法需要長期堅持,并結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動,才能達(dá)到理想效果。

    2018-12-24 00:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉業(yè)生 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴(yán)格消毒器具的不安全拔牙和美容等,使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

    2013-12-28 16:20
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是艾滋病?   艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS),是由人類免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病,嚴(yán)重危害人類健康的一種性傳播疾病。主要通過性接觸、血及血制品等傳染,引起人體細(xì)胞免疫功能嚴(yán)重缺陷,導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲性肺炎)和少見的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征,病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識,我國1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»

淋巴結(jié)腫大 盜汗
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  • 曾文鋌

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:肝膽內(nèi)科和感染性疾病,肝衰竭、病毒性肝炎、肝硬化腹水及中晚期 詳情»

  • 張復(fù)春

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

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  • 徐小元

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

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