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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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做奇怪的夢(mèng)可能與多種因素有關(guān)。比如精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、不良生活習(xí)慣、疾病因素等。若多夢(mèng)嚴(yán)重影響生活，需及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-29 19:27
1.精神因素：近期工作或生活壓力大、焦慮、緊張等，容易導(dǎo)致多夢(mèng)。
2.睡眠環(huán)境：周圍嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)多夢(mèng)。
3.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。
4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥等精神疾病，可能多夢(mèng)。
5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致多夢(mèng)。
偶爾多夢(mèng)不必過(guò)于擔(dān)憂，調(diào)整生活方式通?？筛纳啤５舳鄩?mèng)頻繁且影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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