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當(dāng)歸粉有何功效及怎樣食用?

當(dāng)歸粉的功效與吃法

  • 回答1

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    張靜 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    當(dāng)歸粉具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效,食用方法多樣,如沖服、煮粥、煲湯等。 1.補(bǔ)血活血:當(dāng)歸粉能促進(jìn)血液循環(huán),改善貧血狀況。對(duì)于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等有一定的改善作用。 2.調(diào)經(jīng)止痛:可調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解經(jīng)期不適。 3.潤(rùn)腸通便:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。 4.提高免疫力:增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏:有助于改善皮膚狀態(tài),使皮膚更加紅潤(rùn)有光澤。 食用方法: 1.沖服:將適量當(dāng)歸粉放入杯中,用溫水沖服。 2.煮粥:在煮粥時(shí)加入當(dāng)歸粉一同煮。 3.煲湯:如在雞湯、排骨湯中添加當(dāng)歸粉。 總之,當(dāng)歸粉雖有諸多功效,但使用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況,必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2024-12-09 04:44
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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