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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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純牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，但飲用過(guò)量也可能帶來(lái)一些問(wèn)題。包括營(yíng)養(yǎng)失衡、消化負(fù)擔(dān)、肥胖風(fēng)險(xiǎn)等。如出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-31 12:33
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：過(guò)量飲用可能導(dǎo)致其他食物攝入減少，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
2.消化負(fù)擔(dān)：可能引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
3.肥胖風(fēng)險(xiǎn)：牛奶中含有一定脂肪和熱量，攝入過(guò)多易導(dǎo)致體重增加。
4.過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，過(guò)量飲用可能加重過(guò)敏癥狀。
5.乳糖不耐：喝太多可能加重乳糖不耐受，出現(xiàn)腹痛等癥狀。
適量飲用純牛奶有益健康，但應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求合理控制飲用量。
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