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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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缺硒會(huì)影響身體健康，適當(dāng)補(bǔ)充硒很重要?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)就醫(yī)檢查。以下是一些含硒豐富的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-31 13:13
1.谷物類：芝麻、麥芽等含硒較多。
2.水產(chǎn)類：如大紅蝦、金槍魚、龍蝦等。
3.蛋類：雞蛋、鴨蛋等是不錯(cuò)的選擇。
4.肉類：動(dòng)物肝臟、腎臟等含一定量的硒。
5.蔬菜類：大蒜、蘑菇、蘆筍等蔬菜含硒豐富。
6.中藥材：黃芪也富含硒。
通過(guò)飲食合理補(bǔ)充硒有助于維持健康，但如果懷疑缺硒嚴(yán)重或有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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