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腳跟骨刺是由于足跟長期負(fù)重、磨損，導(dǎo)致骨質(zhì)增生形成的。治療方法包括休息與物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.休息與物理治療：減少站立和行走時間，避免劇烈運(yùn)動?？赏ㄟ^熱敷、按摩、超聲波等物理療法緩解疼痛和炎癥。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 3.中醫(yī)治療：包括中藥熏洗、針灸、針刀等，能起到活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足部的伸展運(yùn)動，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足部的穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，疼痛嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)切除骨刺。 腳跟骨刺的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊咴谥委熯^程中要注意休息，避免加重病情。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。