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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周大慶 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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西瓜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、利尿消腫、降血壓、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等功效。 1.清熱解暑：西瓜水分充足，在炎熱的夏季食用，能幫助身體補(bǔ)充水分，緩解暑熱帶來(lái)的不適。 2.利尿消腫：西瓜中含有的鉀元素，有助于促進(jìn)尿液排出，減輕水腫癥狀。 3.降血壓：其所含的瓜氨酸等成分，對(duì)維持血管彈性、降低血壓有一定作用。 4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 和番茄紅素，具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老。 5.促進(jìn)消化：西瓜中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。 總之，西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種功效的水果，但食用時(shí)要適量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致腸胃不適。
2024-12-09 18:01
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