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每天喝咖啡可能對身體產(chǎn)生多種不良影響，包括影響神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。長期大量飲用還可能增加某些疾病風(fēng)險。若出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.神經(jīng)系統(tǒng)：咖啡中的咖啡因可興奮中樞神經(jīng)，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、緊張、易怒、精神不集中、頭痛等。
2.消化系統(tǒng)：可能引起胃腸道不適，如胃酸分泌過多、胃痛、胃脹、腹瀉等。
3.心血管系統(tǒng)：過量飲用可能使心跳加快、血壓升高，增加心血管疾病風(fēng)險。
4.影響睡眠：易導(dǎo)致失眠、多夢，影響睡眠質(zhì)量。
5.影響鈣質(zhì)吸收：阻礙身體對鈣的吸收，不利于骨骼健康。
6.成癮性：長期大量飲用可能產(chǎn)生依賴，突然停止易出現(xiàn)戒斷癥狀。
總之，適量飲用咖啡一般影響不大，但每天過量飲用可能存在多種潛在危害。建議控制咖啡攝入量，保持良好的生活習(xí)慣。

適量喝咖啡是對身體有一定的好處。比如.咖啡有解酒的功；咖啡可以消除疲勞；咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等；咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。雖然咖啡有這么多好處，但是如果每天飲用還是會影響到身體的健康。長期飲用過多的咖啡，會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。應(yīng)用過量如每天超過兩杯不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。