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腰椎間盤突出可以跳繩嗎?

2013-12-31 21:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出可以跳繩嗎?

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰間盤突出盡量避免跳繩。椎間盤是脊柱吸收震蕩的主要結構，起著彈性墊的作用，人在跳繩的過程中，身體落地后上半身的重量會對椎間盤有一個沖擊，椎間盤通過的傳導與自身變形可緩沖壓，但是椎間盤在原有的病變基礎上受到?jīng)_擊，會加重間盤向后突出，引起癥狀加重。應避免彎腰、久坐、搬重物、跳躍等加速間盤退變的因素。
2013-12-31 22:02

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