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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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獼猴桃富含多種營養(yǎng)成分，如氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等，對健康有益，也可能有助于減肥。但需注意個體差異。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-01 18:38
1.營養(yǎng)豐富：含亮氨酸、苯丙氨酸等多種氨基酸，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還有胡蘿卜素和多種維生素。
2.促進消化：富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善消化功能。
3.增強免疫力：其維生素等成分有助于增強身體的抵抗力。
4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素C有抗氧化作用，可改善肌膚狀態(tài)。
5.輔助減肥：熱量低，膳食纖維能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
總之，獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，但減肥效果因人而異，不能單純依靠吃獼猴桃減肥，還需結(jié)合健康的飲食和適量運動。
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