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減肥中吃番薯干會胖嗎

2014-01-03 13:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥中吃番薯干會胖嗎

回答1
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劉杰主治醫(yī)師

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你好，少量的懾入的話，是沒有太大的問題的，其次減肥是需要長時間的堅持的，是需要早晚合理的運(yùn)動，平時多吃水果蔬菜，多喝水，控制食量，只要長時間堅持的治療，可以有效的減肥的。
2014-01-03 13:37

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回答2
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減肥中吃番薯干會不會發(fā)胖和攝入的量有很大關(guān)系，番薯干是烘干之后制作而成的食品，水分減肥，那密度和熱量自然就會增加，對于減肥是不利的；如果只是偶爾少量吃點(diǎn)番薯干對減肥是沒有任何影響的，但是如果經(jīng)常并且大量吃番薯干，就會造成熱量超標(biāo)，不僅僅沒有減肥效果，還會導(dǎo)致肥胖。
2019-12-17 12:03

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