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食用沙田柚的益處有哪些

食用沙田柚的益處有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    沙田柚富含多種營養(yǎng)成分,對身體有多方面的益處。食用時需注意適量,部分人群可能有過敏等不良反應。若食用后身體不適,應及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.促進消化:其富含的果酸和膳食纖維能促進腸胃蠕動,幫助消化。
    2.止咳平喘:所含的某些成分具有止咳平喘的作用,對呼吸道有益。
    3.清熱化痰:能清除體內熱氣,化解痰液,緩解咳嗽多痰的癥狀。
    4.預防血栓:含有的生理活性物質可降低血液黏滯度,減少血栓形成。
    5.輔助治療:對敗血病等有一定的輔助療效,有助于身體恢復。
    6.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素C等抗氧化物質能抵抗自由基,延緩衰老。
    總之,沙田柚具有諸多好處,但食用也要因人而異,根據(jù)自身情況合理選擇。

    2014-01-03 17:35
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