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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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維生素A對(duì)人體健康十分重要，缺乏可能導(dǎo)致多種問(wèn)題。日常可從多種食物中獲取。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-04 20:50
1.水果類：如芒果、香蕉、蘋果、梨等，富含維生素A及多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2.蔬菜類：菠菜、南瓜、胡蘿卜等，是維生素A的良好來(lái)源。
3.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等，維生素A含量豐富。
4.蛋類：雞蛋中的蛋黃，含有一定量的維生素A。
5.乳制品：牛奶、羊奶等，能提供維生素A。
飲食多樣化有助于獲取足夠的維生素A，保持身體健康。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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