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牛奶和酸奶能否混合飲用?

牛奶和酸奶可以兌在一起喝嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    牛奶和酸奶可以兌在一起喝,但需要考慮個人的身體狀況、消化能力、營養(yǎng)需求、口味偏好以及飲用的量等。 1.身體狀況:如果本身有胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍等,混合飲用可能會加重不適。 2.消化能力:消化功能較弱的人,可能對混合后的飲品消化吸收有困難。 3.營養(yǎng)需求:兩者營養(yǎng)成分有重疊也有差異,根據(jù)個人營養(yǎng)需求決定是否混合。 4.口味偏好:有些人喜歡混合后的口感,而有些人則不喜歡。 5.飲用的量:過量飲用混合飲品可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等問題。 總的來說,牛奶和酸奶混合飲用一般是可行的,但要根據(jù)自身情況適度飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)停止并咨詢醫(yī)生建議。

    2024-12-10 08:40
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