-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
空腹喝豆?jié){不太好,可能帶來(lái)一些不良影響,比如影響營(yíng)養(yǎng)吸收、引發(fā)腸胃不適等,嚴(yán)重時(shí)還可能需要就醫(yī)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-05 15:50
1.營(yíng)養(yǎng)吸收受阻:豆?jié){富含蛋白質(zhì),空腹時(shí)胃酸較多,易使蛋白質(zhì)變性,影響其吸收和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2.增加腸胃負(fù)擔(dān):可能引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
3.易導(dǎo)致腹瀉:腸胃敏感者更易出現(xiàn)腹瀉。
4.血糖波動(dòng):對(duì)于血糖不穩(wěn)定的人群,空腹喝可能影響血糖。
5.影響食欲:占據(jù)胃容量,影響后續(xù)正常進(jìn)餐的食欲。
總之,不建議空腹喝豆?jié){,最好搭配主食,更利于營(yíng)養(yǎng)吸收和身體健康。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 優(yōu)選名單:惠州男科醫(yī)院排名“熱榜公開(kāi)...
- 總榜排名:重慶治療尖銳濕疣較強(qiáng)醫(yī)院“...
- 排名評(píng)選:重慶治療尖銳濕疣醫(yī)院排名“...
- 排名一覽:尖銳性濕疣重慶哪家醫(yī)院專業(yè)...
- 排名匯總:重慶尖銳濕疣醫(yī)院哪個(gè)好“排...
- 持續(xù)更新:鄭州治療不孕不育醫(yī)院-不孕...
- 家長(zhǎng)推薦:鄭州看不孕不育哪家醫(yī)院-不...
- 重磅消息:青海西寧治療狐臭好的醫(yī)院-...
- 名單詳情:鄭州哪家醫(yī)院不孕不育好-不...
- 全新要聞!重慶白癜風(fēng)醫(yī)院排名“具體名...