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枸杞子有何作用功效，泡水喝有無害處？

2024-12-08 13:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

枸杞子的作用與功效以及枸杞子泡水喝是否有害處?

回答1
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張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

枸杞子是一種常見的中藥材，具有多種作用與功效。其能滋補肝腎、益精明目、增強免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖血脂等。一般來說，適量用枸杞子泡水喝并無明顯害處，但也有一些需要注意的情況。 1.滋補肝腎：枸杞子可用于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 2.益精明目：對于眼睛干澀、視力模糊等有一定的改善作用。 3.增強免疫力：能提高身體的抵抗力，減少患病幾率。 4.抗氧化：清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。 5.調(diào)節(jié)血糖血脂：有助于控制血糖和血脂水平，預防相關疾病。但要注意，過量服用可能會引起上火、消化不良等癥狀。另外，感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。總之，枸杞子雖好，但要根據(jù)自身情況適量服用。如果有特殊的健康問題，建議先咨詢醫(yī)生，以確保安全有效地使用。
2024-12-08 16:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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