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苦瓜減肥法主要能減哪些部位

2014-01-07 12:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

苦瓜減肥法主要能減哪些部位

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

苦瓜減肥法并無(wú)明確指向性的減肥部位?？喙细缓攀忱w維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但單純依靠苦瓜減肥效果有限，且需注意個(gè)體差異和潛在風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.苦瓜中的纖維有助于消化，對(duì)腹部脂肪可能有一定影響。
2.但減肥是全身性的過(guò)程，不是針對(duì)某一特定部位。
3.苦瓜汁能提供一定飽腹感，減少總體熱量攝入，從而可能使全身各處脂肪有所減少。
4.減肥效果還受個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況等多種因素影響。
5.過(guò)量食用苦瓜可能引起胃腸不適，如腹痛、腹瀉等。
總之，苦瓜可作為輔助減肥的食物，但不能單純依賴(lài)，需綜合多種健康方式來(lái)達(dá)到理想的減肥效果。
2014-01-07 13:02

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問(wèn)：2016-12-18 11:30

苦瓜減肥要多久才見(jiàn)效？
張煥臣醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2016-12-18 12:19

張煥臣主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

苦瓜減肥效果不明顯，建議運(yùn)動(dòng)加飲食減肥：早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜等，多喝開(kāi)水，貴在堅(jiān)持。

更多回答我要評(píng)論 2014-01-07 13:02
網(wǎng)友匿名追問(wèn)：2017-08-17 01:53

我現(xiàn)在雖然16但身材有點(diǎn)胖，在網(wǎng)上看到苦瓜減肥法，就像試一試，不知道我這個(gè)年齡吃苦瓜減肥有沒(méi)有什么禁忌
晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-08-17 15:01

晉波主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。

更多回答我要評(píng)論 2014-01-07 13:02

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

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