-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
早晨空腹喝水對(duì)身體有益，能補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝等。但要注意選擇合適的飲品。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-07 16:36
1.補(bǔ)充水分：睡眠時(shí)身體會(huì)消耗大量水分，晨起喝水可補(bǔ)充缺失水分。
2.促進(jìn)代謝：有助于身體的新陳代謝，維持生理功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.沖刷腸胃：清潔腸道，減少毒素堆積。
4.改善血液循環(huán)：促進(jìn)血液流動(dòng)，為器官提供更好的養(yǎng)分和氧氣。
5.喚醒身體機(jī)能：讓身體各系統(tǒng)從休息狀態(tài)逐漸活躍起來(lái)。
總之，早晨空腹喝適量的清水對(duì)身體有諸多好處，但要避免喝飲料或濃茶。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
