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瘦身中藥茶是通過中藥的調(diào)理作用來幫助控制體重的飲品，常見的有荷葉茶、決明子茶、山楂茶、陳皮茶、薏仁茶等。 1.荷葉茶：荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽的作用，能促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，有助于減輕體重。 2.決明子茶：決明子清肝明目、潤腸通便，可減少腸道對脂肪的吸收，促進(jìn)排泄。 3.山楂茶：山楂消食化積、活血化瘀，能促進(jìn)消化，減少脂肪堆積。 4.陳皮茶：陳皮理氣健脾、燥濕化痰，有助于改善脾胃功能，促進(jìn)代謝。 5.薏仁茶：薏仁利水消腫、健脾祛濕，可排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫型肥胖。 瘦身中藥茶雖然有一定的輔助作用，但不能單純依靠其達(dá)到理想的瘦身效果。同時，使用中藥茶瘦身應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況選擇合適的茶飲。