-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
鄧聰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
-
肩寬不足可能由骨架小、不良姿勢、肌肉力量弱、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不均衡等導(dǎo)致。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-07 21:05
1.骨架小：可通過鍛煉三角肌增大肩寬。
2.不良姿勢：日常保持挺胸抬頭的良好姿勢。
3.肌肉力量弱：針對性進(jìn)行肩部肌肉力量訓(xùn)練。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行肩部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。
5.營養(yǎng)不均衡：保證蛋白質(zhì)等營養(yǎng)攝入充足。
綜合采取以上措施，堅(jiān)持鍛煉和保持良好習(xí)慣，有助于使肩寬得到改善。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院康復(fù)科助...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院特邀康...
- 榜單評選：安徽合肥康復(fù)科醫(yī)院哪個(gè)好“...
- 持續(xù)更新：合肥康復(fù)科醫(yī)院哪個(gè)好“公開...
- 昆明康復(fù)醫(yī)院哪家好“康復(fù)科普”如何進(jìn)...
- 曝光:(合肥兒童醫(yī)院康復(fù)科哪家好)合...
- 語言康復(fù)科:重慶哪家治療語言發(fā)育遲緩...
- “醫(yī)訊宣布”淮南治療自閉癥醫(yī)院-淮南...
- 武漢看婦科醫(yī)院哪個(gè)好（武漢康復(fù)科哪個(gè)...
- 長春哪個(gè)醫(yī)院做婦科可以（長春哪個(gè)醫(yī)院...
