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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常不吃晚飯對身體有害，可能影響消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等，還可能增加患病風險。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-08 10:15
1.影響消化系統(tǒng)：胃內(nèi)無食物時，胃酸仍分泌，可能損傷胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍。
2.導致營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不均衡，影響身體正常代謝和機能。
3.影響睡眠質(zhì)量：饑餓感可能導致難以入睡，睡眠不佳又會影響健康。
4.降低免疫力：營養(yǎng)缺乏，身體抵抗力下降，易生病。
5.擾亂內(nèi)分泌：可能引起激素分泌紊亂，影響血糖調(diào)節(jié)等。
總之，一日三餐規(guī)律進食對保持身體健康至關(guān)重要，不要經(jīng)常不吃晚飯。
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