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橄欖油的正確使用方式?

橄欖油的正確使用方式?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    橄欖油是一種常見的食用油,用途多樣,正確使用對健康有益,但使用不當也可能存在風險。如有身體不適,應及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.烹飪用途:可用于煎、炒、炸、涼拌等多種烹飪方式。
    2.護膚:潔面后,取少量涂于面部,輕輕按摩,能保濕滋潤。
    3.護發(fā):洗發(fā)前涂抹于頭發(fā),稍作按摩,再洗凈,可改善發(fā)質。
    4.卸妝:用化妝棉蘸取適量橄欖油,輕輕擦拭臉部,可卸除淡妝。
    5.預防妊娠紋:孕婦在孕期可適量涂抹于腹部,減輕妊娠紋出現(xiàn)的可能。
    總之,合理使用橄欖油能帶來諸多好處,但要根據自身需求和膚質選擇合適的用法。

    2014-01-08 10:25
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