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核桃芝麻粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、滋養(yǎng)肝腎、烏發(fā)養(yǎng)顏、健腦益智等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)素。 2.潤腸通便：其油脂成分有助于潤滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。 3.滋養(yǎng)肝腎：對肝腎有一定的滋養(yǎng)作用，有助于改善肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。 4.烏發(fā)養(yǎng)顏：所含的營養(yǎng)成分能促進(jìn)黑色素合成，保持頭發(fā)烏黑，同時(shí)能改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更有光澤。 5.健腦益智：其中的不飽和脂肪酸對大腦發(fā)育和功能有益，可提高記憶力和思維能力。 總之，核桃芝麻粉是一種營養(yǎng)豐富的食品，但食用時(shí)應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。如果有相關(guān)健康問題，建議及時(shí)就醫(yī)。