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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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適量喝咖啡對身體有一定益處，如提神醒腦、促進代謝等，但過量飲用或特殊人群飲用可能存在風(fēng)險，如有不適需及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-08 18:14
1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力。
2.促進代謝：有助于提高基礎(chǔ)代謝率，輔助減肥。
3.保護心血管：可能降低某些心血管疾病的風(fēng)險。
4.抗氧化：含有抗氧化物質(zhì)，能對抗自由基損傷。
5.改善情緒：使人心情愉悅，減輕焦慮和抑郁。
適量飲用咖啡有一定好處，但個體差異較大，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。
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