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吃生花生既有好處也有壞處。好處包括補充營養(yǎng)、養(yǎng)胃、促進凝血等；壞處可能有引起消化不良、導致肥胖等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.好處方面：
補充營養(yǎng)：富含蛋白質、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)成分。
養(yǎng)胃：能在一定程度上中和胃酸，保護胃黏膜。
促進凝血：含有的維生素K有助于止血。
降低膽固醇：其中的不飽和脂肪酸對心血管有益。
促進腸道蠕動：豐富的膳食纖維可預防便秘。
2.壞處方面：
消化不良：油脂含量高，不易消化，可能導致腹脹、腹痛。
肥胖風險：熱量較高，過量食用易導致體重增加。
過敏反應：部分人可能對花生過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。
誘發(fā)痛風：嘌呤含量較高，痛風患者應少吃。
黃曲霉毒素污染：儲存不當易滋生黃曲霉毒素，損害肝臟。
適量食用生花生對身體有益，但要注意避免過量，同時關注自身身體狀況。