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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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胸部發(fā)育受多種因素影響，飲食是其中之一。以下食物對胸部發(fā)育可能有幫助，但效果因人而異，如有發(fā)育異常應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-10 12:13
1.豆類食物：如黃豆、花生，富含卵磷脂，能調(diào)節(jié)激素水平。
2.堅果類：杏仁、核桃、芝麻等，含有豐富蛋白質(zhì)和健康脂肪。
3.蔬果類：木瓜、青木瓜、地瓜葉、各種萵苣等，提供多種營養(yǎng)。
4.奶類：牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于身體發(fā)育。
5.谷類：玉米富含營養(yǎng)成分，被認(rèn)為對豐胸有益。
胸部發(fā)育是一個綜合的過程，不能單純依靠食物。保持均衡飲食、良好作息和適當(dāng)運(yùn)動都很重要。
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