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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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骨頭湯中的鈣含量較低，且不易被人體吸收，補(bǔ)鈣效果有限。同時(shí)，過量飲用骨頭湯還可能帶來肥胖等問題。若有明顯的缺鈣癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-11 10:58
1.鈣含量：骨頭湯中的鈣多為不易溶解的形式，含量相對(duì)較少。
2.吸收問題：人體對(duì)骨頭中的鈣吸收能力較差，難以滿足補(bǔ)鈣需求。
3.脂肪含量：骨頭湯往往脂肪含量較高，長(zhǎng)期大量飲用易導(dǎo)致體重增加。
4.替代選擇：牛奶、豆制品等食物，含鈣豐富且更易吸收。
5.缺鈣癥狀：如抽筋、骨質(zhì)疏松等，需就醫(yī)進(jìn)行血鈣檢測(cè)和專業(yè)治療。
總之，不能依賴骨頭湯來補(bǔ)鈣，應(yīng)保持均衡飲食，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
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就醫(yī)問藥
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