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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)且消化慢的食物有助于減肥，如蔬菜、水果、粗糧、蛋白質(zhì)類、湯類等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-12 15:43
1.蔬菜：如西蘭花、芹菜等，富含纖維，熱量低。
2.水果：像蘋果、香蕉等，增加飽腹感，促進(jìn)消化。
3.粗糧：例如玉米、燕麥，提供持久能量。
4.蛋白質(zhì)類：如雞胸肉、魚蝦，利于肌肉維持。
5.湯類：蔬菜湯、豆腐湯，營養(yǎng)豐富且熱量不高。
合理搭配晚上的食物，控制熱量攝入，配合適量運(yùn)動，能更好地實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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專家建議醫(yī)治早泄，最好采用效果好和安全的藥物醫(yī)治，這樣比較好治，目前，醫(yī)治早泄最有效的是草藥安全可靠，醫(yī)治早泄效果好。
2014-01-16 02:20
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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