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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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核桃營養(yǎng)豐富，對健康有多方面益處，包括改善心血管狀況、增強(qiáng)大腦功能等，但食用也需適量。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-17 15:58
1.健腦益智：富含多種有益大腦的營養(yǎng)成分，能改善記憶力。
2.調(diào)節(jié)血脂：其不飽和脂肪酸可減少腸道對膽固醇的吸收，有益心血管。
3.潤肺平喘：對呼吸系統(tǒng)有一定的養(yǎng)護(hù)作用。
4.延緩衰老：含有的抗氧化物質(zhì)能防止細(xì)胞老化，潤澤肌膚。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含銅、鎂、鉀等多種維生素和礦物質(zhì)。
6.殺菌消炎：核桃樹葉含抗生物質(zhì)，有一定殺菌功效。
總之，核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，但不宜過量食用，以發(fā)揮其最佳的保健效果。
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